ATHLETICFLOW

Athleticflow ist ein Workout das High-Intensity Training und Yoga im Flow perfekt kombiniert. 

Du stärkst in 60 Minuten dein Herz-Kreislauf-System, trainierst deine Bauchmuskulatur und verbesserst gleichzeitig deine Flexibilität & Balance. Nach 100 Sekunden High Intensity, richtest du deinen Fokus für 3,5 Minuten nach Innen und konzentrierst dich wieder auf deine Atmung.