Atmen bedeutet Leben!

Unsere Atmung ist für den Lebensprozess essenziell.

Doch haben wir meist, durch unseren hektischen und schnelllebigen Alltag und Lebensstil, das Wissen und Bewusstsein für eine funktionale, gesunde und natürliche Atmung verloren.

Meist atmen wir zu viel und zu schnell, was zu einer chronischen Hyperventilation (Überatmung) und einer Verschiebung des pH-Wertes im arteriellen Blut führt.

Dadurch verursacht entstehen zum Beispiel Dysbalancen in folgenden Bereichen:

• Atemsystem (Asthma, COPD, Kurzatmigkeit)
• Herz-Kreislaufsystem (Bluthochdruck, Herzrasen)
• Nervensystem (Kribbeln, Nervosität, erhöhte Schmerzempfindlichkeit)
• Psyche (Unruhe, Panikattacken, Ängstlichkeit)
• Schlafqualität (Schnarchen, OSA, Schlaflosigkeit)
• Verdauungssystem (Blähungen, Verstopfung, Bauchschmerzen)
• Immunsystem (Erkältungen, Allergien)
• Bewegungsapparat (Muskelschmerzen, Muskelkrämpfe, Steifheit)

Dabei können wir mit der richtigen Atemmethode, ganz einfach in ein gesundes und natürliches Atemmuster zurückfinden und die zerrüttete Biochemie des Körpers

wieder ins Gleichgewicht bringen.